Nosaltres i tercers, com a proveïdors de serveis, utilitzem cookies i tecnologies similars (d'ara endavant “cookies”) per proporcionar i protegir els nostres serveis, per comprendre i millorar el seu rendiment i per publicar anuncis rellevants.
Per a més informació, podeu consultar la nostra Política de Cookies. Seleccioneu “Acceptar cookies” per donar el vostre consentiment o seleccioneu les cookies que voleu autoritzar. Podeu canviar les opcions de les cookies i retirar el vostre consentiment en qualsevol moment des del nostre lloc web.
Cookies autoritzades:
Més detalls
Contacta amb nosaltres
Activitats > Relaxació
Cor Actiu

Relaxació

Destinataris: Adults
Data inici: 16/09/2024
Data fi: 20/06/2025
Horari: Dijous de 09.15 a 10.15 h
Lloc: Casal Cívic - Banyoles
Preu: 22,50€ trimestre
L'Activitat

Les sessions estan basades a treballar tècniques de relaxació, meditació i control de l’estrès, com ara relaxacions guiades, visualitzacions, meditacions, tècniques respiratòries i exercicis de relaxació. Tot plegat per ajudar a alliberar tensions, controlar les emocions i gaudir del moment present. En general augmenten la sensació de benestar i estat d’ànim de les persones usuàries.

En aquesta activitat es treballen habilitats per la vida, de control de les emocions, d’autoconeixement i d’autogestió.

 

Inscripcions:

  • Truca al 972 58 13 44 per consultar la disponibilitat.

Casal Cívic de Banyoles:
  • Dijous 9:15 – 10:15h